BHP – okresowe szkolenie dla pracowników wykonujących pracę zdalną i hybrydową

· 8 września 2026

Szkolenie BHP · Praca zdalna i hybrydowa

Szkolenie okresowe BHP dla pracowników wykonujących pracę zdalną i hybrydową

Forma

Online / e-learning

Czas trwania

9 godzin lekcyjnych

Częstotliwość

Co 6 lat*

O szkoleniu

Szkolenie okresowe BHP zostało przygotowane z myślą o pracownikach, którzy wykonują swoje obowiązki całkowicie lub częściowo poza zakładem pracy, w szczególności w miejscu zamieszkania, w ramach regularnej pracy zdalnej albo modelu hybrydowego.

Program obejmuje zagadnienia charakterystyczne dla pracy administracyjno-biurowej i komputerowej, w tym ergonomię stanowiska, obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego i wzroku, bezpieczne użytkowanie urządzeń elektrycznych, profilaktykę zdrowotną, stres zawodowy, wypadki przy pracy, pierwszą pomoc oraz sytuacje zagrożenia.

Szczególny nacisk położono na specyfikę wykonywania pracy poza siedzibą pracodawcy: prawidłową organizację domowego stanowiska, samoocenę warunków pracy, bezpieczeństwo instalacji i urządzeń, ograniczanie izolacji i przeciążenia psychicznego oraz zachowanie właściwej granicy pomiędzy czasem pracy a życiem prywatnym.

Szkolenie wyjaśnia również szczególne zasady wynikające z przepisów dotyczących pracy zdalnej, w tym obowiązki pracodawcy i pracownika, ocenę ryzyka zawodowego, kontrolę BHP w miejscu wykonywania pracy zdalnej oraz sposób postępowania w razie wypadku podczas pracy wykonywanej w domu.

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie przeznaczone jest przede wszystkim dla pracowników wykonujących pracę administracyjno-biurową i komputerową w formie zdalnej lub hybrydowej, w tym:

✓ Pracownicy administracyjno-biurowi
✓ Pracownicy wykonujący regularną pracę zdalną
✓ Pracownicy w modelu hybrydowym
✓ Specjaliści IT i nowych technologii
✓ Pracownicy księgowości i finansów
✓ Kadry, HR i rekrutacja
✓ Sprzedaż i obsługa klienta
✓ Marketing i e-commerce
✓ Analitycy, Project i Product Managerowie
✓ Inni pracownicy wykonujący pracę komputerową poza zakładem pracy

Program szkolenia

1
Podstawy prawne bezpieczeństwa i higieny pracy
2
Zagrożenia zawodowe i ocena ryzyka w pracy biurowej oraz komputerowej
3
Ergonomia stanowiska wyposażonego w monitor ekranowy
4
Obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego, wzroku i psychiki
5
Bezpieczeństwo urządzeń i środowiska pracy
6
Profilaktyka zdrowotna i bezpieczna organizacja pracy
7
Wypadki, pożary, sytuacje zagrożenia i pierwsza pomoc
8
Bezpieczeństwo pracy zdalnej i hybrydowej 2 godziny
8.1. Zasady bezpiecznej organizacji pracy zdalnej i hybrydowej
Formy pracy zdalnej · obowiązki pracodawcy i pracownika · ocena ryzyka · ergonomia domowego stanowiska · samoocena warunków pracy
8.2. Zagrożenia, kontrola BHP i wypadki podczas pracy zdalnej i hybrydowej
Zagrożenia psychospołeczne · praca–życie prywatne · bezpieczeństwo elektryczne i pożarowe · kontrola BHP · wypadki podczas pracy zdalnej

Po ukończeniu szkolenia uczestnik:

✓ Zna najważniejsze przepisy BHP oraz szczególne zasady dotyczące wykonywania pracy zdalnej
✓ Potrafi rozpoznawać zagrożenia występujące podczas pracy komputerowej wykonywanej w domu lub innym uzgodnionym miejscu
✓ Potrafi prawidłowo zorganizować i samodzielnie ocenić ergonomiczne stanowisko pracy zdalnej
✓ Wie, jak ograniczać przeciążenie kręgosłupa, kończyn górnych, wzroku oraz obciążenie psychospołeczne
✓ Zna zasady bezpiecznego korzystania z urządzeń elektrycznych, przewodów, listew zasilających i sprzętu komputerowego w domu
✓ Zna zasady kontroli BHP w miejscu pracy zdalnej i wie, jak postąpić w razie wypadku podczas pracy w domu

Szkolenie dopasowane do realiów pracy zdalnej i hybrydowej

Program nie ogranicza się do ogólnych zasad pracy biurowej. Uwzględnia szczególne warunki wykonywania obowiązków poza zakładem pracy: organizację domowego stanowiska, samoocenę warunków, ergonomię, izolację społeczną, trudności z odłączeniem się od pracy, przeciążenie spotkaniami online, bezpieczeństwo elektryczne i pożarowe, kontrolę BHP z poszanowaniem prywatności oraz procedurę postępowania po wypadku podczas pracy zdalnej.

Szczególne podejście do oceny ryzyka

Przy ocenie ryzyka zawodowego pracownika wykonującego pracę zdalną należy w szczególności uwzględnić wpływ tej pracy na wzrok, układ mięśniowo-szkieletowy oraz uwarunkowania psychospołeczne. Pracownik organizuje swoje stanowisko pracy zdalnej z uwzględnieniem wymagań ergonomii.

Szkolenie realizowane jest zgodnie z przepisami Kodeksu pracy, w tym przepisami rozdziału IIc dotyczącymi pracy zdalnej, oraz Rozporządzenia Ministra Gospodarki i Pracy z dnia 27 lipca 2004 r. w sprawie szkolenia w dziedzinie bezpieczeństwa i higieny pracy. W przypadku regularnej pracy zdalnej – również wykonywanej częściowo w modelu hybrydowym – nie stosuje się zwolnienia z obowiązku szkolenia okresowego przewidzianego w art. 2373 § 22 Kodeksu pracy. Odmienne zasady dotyczą pracy zdalnej wykonywanej wyłącznie okazjonalnie.

* W przypadku regularnej pracy zdalnej przepis wyłączający w określonych sytuacjach obowiązek szkolenia okresowego pracowników administracyjno-biurowych nie ma zastosowania. W przypadku wyłącznie okazjonalnej pracy zdalnej zastosowanie mają odrębne zasady określone w Kodeksie pracy.

Program kursu

Rozwiń wszystko
Zobacz kurs
Zapisy na kurs chwilowo zamknięte75

Kurs zawiera

  • 9 Lekcje
  • 20 Tematy
  • 1 Test